时间流逝恍然过，寒风吹雪冬已深

走进腊月，三九将至

迎来小寒

也迎来了一年中最冷的日子

此时节，正值寒冬深处

南方降温明显

北方银装素裹，正是冬意浓浓之时

俗话说：大寒小寒，冻作一团

小寒迎雪至，岁暮归家时

知你冷暖，陪你三寒

天午盛陪你春夏秋冬

有天午盛的地方

小寒不寒

小寒节气释义

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

小寒养生

小寒是一年中最冷的节气之一，此时在日常生活中要注意身体保养。

注意身体保养

天气寒冷，会引起身体一定的不适， 保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。

加湿去燥

冬季干燥，除了多喝温水之外，维生素A是一种喜欢和胆固醇共存的脂溶性维生素，它存在于肝脏、肾脏、高脂肪海鱼、蛋黄和奶油当中，我们可以多食用以上维生素A含量高的食物。另外可以使用加湿器，或将干净的湿布放在暖气片上。也可以使用喷壶在干燥时或每隔2小时左右在屋内喷洒干净的清水，如果在清水中添加不同功效的精油，还能除菌、添香。

足部保暖

中医认为，足部受寒，势必影响全身的器官，引起一些慢性疾病，所以要足部保暖，睡前要用温水洗脚、按摩，以补肾健脑。

天午盛装饰为寒冬书写一个温暖的世界，也让健康与千家万户紧紧依靠。一路前行，一路温暖，小寒不寒。